▲Hi早上好，一起听新闻
▶ 田卫东视频调度春节假期值班值守和重点工作。（详情）
▶ 最低-18℃！德州最新通知，扎实做好寒潮天气防范应对工作。（详情）
▶ 注意防范！德州市安委会发布春节期间7条安全风险提示。（详情）
▶ 春节安全巡查全覆盖、不停歇！德州天衢新区多举措排查建筑领域安全隐患。（详情）
▶ 连续10年除夕夜台区“零停电” ，德州供电人守护万家灯火。（详情）
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▶ 今日大年初二，是“回娘家”的日子，出嫁的女儿要回娘家，而且要与丈夫同行，所以这一天又被称为“迎婿日”或“姑爷节”。民间认为，出嫁的女儿在大年初一这天不能回门，否则会把娘家吃穷，只有在初二以后才能回娘家。有一句民谚这样说：“正月初二路上看，尽是小生和小旦。”说的就是大年初二这一天，满大街都是提着礼物随妻子回娘家的男子。正月初二，女婿给岳父岳母拜年，尽一份孝心，也是中国人和谐家庭观的体现。
见兔放鹰
▶ 【癸卯寄福 兔年说兔】兔是传统文化中典型的动物形象之一。在十二生肖中排行第四位，自古以来，无论造型艺术、文学作品，还是民间传说、社会风俗，都能够发现兔子的影迹。兔的古今形象也给我们的生活增添了一抹鲜亮的色彩。今天，小慧带您一起走进兔的世界！
▶ 林武检查调度春节假期值班值守和重点工作。
▶ 山东公布2023年602个省重大项目名单。（详情）
▶ 山东公布建设绿色低碳高质量发展先行区2023年重点工作任务。（详情）
▶ 山东发布关于扎实做好寒潮天气防范应对工作的通知。（详情）
▶ 山东提前下达80.31亿元支持春节期间困难群众救助保障工作。
▶ 被徐志胜带上春晚的山东大集，何以火出圈？
▶ 山师参演9个节目、小金娃带来山东民俗……春晚“含鲁量”太高了。（详情）
▶ 132家山东国有A级景区免票首日，人气“爆棚” 扫预约码入园。
▶ 截至2022年末，全国基本养老保险参保人数达10.5亿。
▶ 人民法院持续加强审判协同，健全生态环境多元共治格局。
▶ 2022年全国固定资产投资（不含农户）增长5.1%。
▶ “奋斗者”号再探底，人类首次抵达蒂阿蔓蒂那海沟最深点。
▶ 2023春节档新片票房破10亿，《流浪地球2》领跑大盘。
▶ 节前春运十五天，全国铁路预计发送旅客约1.1亿人次。
▶ -53℃，“神州北极”漠河突破中国最低温历史极值。
▶ 希普金斯出任新西兰工党党魁并将接任总理。
▶ 美国司法部在拜登特拉华家中又发现六份密件。
▶ 俄罗斯圣彼得堡冬宫桥点亮“中国红”喜迎兔年。
▶ 喜迎兔年新春，英国伦敦特拉法加广场亮起“中国红”。
▶ 瑞典爆发多场抗议活动，《古兰经》被焚，土耳其怒了！
▶ 美国司法部对婴儿奶粉制造商雅培公司进行刑事调查。
▶ 加拿大政府同意就寄宿学校给原住民造成的伤害赔偿28亿加元。
▶ 今天天气阴，东北风3-4级，最高气温2℃，最低气温-16℃。
▲《走进数字生态》 郑庆华 著
▶ 本书聚焦数字中国建设重大议题，讲述数字生态建设的内涵、特点、现状和举措。书中特别选取了能源制造、民生应用、政府服务等领域的十大数字化典型应用场景，展现数字生态在提高政府效能和驱动产业转型升级等方面的具体尝试，使读者能够直观地认识与理解数字化转型带来的深刻变革，融入数字中国建设，有效提升数字素养。
▶ 春节聚餐多，怎样吃更健康？这样专家建议。专家提示春节饮食要特别注意这几件事：
避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。
保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。
北京协和医院临床营养科主任于康：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻，太辛辣刺激，或者太咸的食物。春节期间，有的人吃得盐过多或者辣椒过多，容易造成胃的不适，或者血糖、血脂、血压的波动，这个得不偿失。
德州日报融媒体出品
编辑|夏玉艳 摄影|王志伟
审核|李根 终审|朱代军